El monohidrato de creatina es la forma de creatina disponible más científicamente estudiada. La creatina es un metabolito natural que se encuentra en el tejido muscular.
Ayuda a resintetizar rápidamente el ATP, la última forma de energía utilizada por las células musculares para generar fuerza (contracción muscular). Se ha demostrado clínicamente que la creatina mejora la fuerza muscular, la torsión y el rendimiento.
La creatina GAT está micronizada para ayudar a maximizar la absorción y la utilización.
